Jak zwiększyć siłę ciosu w boksie
Jeśli chcesz zwiększyć siłę swojego ciosu w boksie, istnieją różne sposoby, które możesz wypróbować. W tym artykule omówimy…
Jakie sztuki walki dla 13 latka?
W wieku 13 lat, sztuki walki mogą być wspaniałym sposobem na rozwój fizyczny, psychiczny i emocjonalny dziecka. Jednak…
Japońskie sztuki walki
Wśród sztuk walki, jakie wywodzą się z Japonii, można wyróżnić wiele stylów, technik i tradycji. Japońskie sztuki walki…
Izraelskie sztuki walki
W Izraelu istnieje wiele różnych stylów sztuk walki, które są stosowane przez wojsko, policję, a także cywilów. Te…
Chińskie sztuki walki
Chińskie sztuki walki to grupa sztuk walki pochodząca z Chin, które łączą techniki walki, medytację, filozofię i sztukę.…
Co lepsze – boks czy K1?
Często słyszymy pytanie – co jest lepsze, boks czy K1? Oba te sporty walki cieszą się dużą popularnością…
Waga lekka w boksie ile to kg
Jeśli interesujesz się boksem, na pewno słyszałeś o kategoriach wagowych. W boksie zawodowym i amatorskim istnieje kilka kategorii…
Co to jest boks birmański?
Boks birmański to jedna z popularnych ras kotów, której pochodzenie sięga Mjanmy (dawniej Birmy). Charakteryzuje się ona przyjaznym…
Jak ćwiczyć boks bez worka
Jeśli chcesz nauczyć się boksu, ale nie masz worka bokserskiego, nie martw się! Istnieją liczne sposoby, aby trenować…
Dlaczego warto uprawiać boks?
Boks to jedna z najstarszych sztuk walki, ale czy nadal ma coś do zaoferowania? Odpowiedź brzmi: tak! Uprawianie…
Dlaczego warto trenować sztuki walki?
Sztuki walki to dziedzina, która zdobywa coraz większą popularność w Polsce i na całym świecie. Dzięki temu, że…
Czy boks jest zdrowy dla kręgosłupa?
Boks to popularny sport walki, który wymaga od zawodników znacznej ilości siły i wytrzymałości fizycznej. Jednym z głównych…