Jeśli interesujesz się boksem, na pewno zdajesz sobie sprawę, jak istotne jest posiadanie odpowiedniego sprzętu. Rękawice do boksu to jedna z najważniejszych części wyposażenia, dlatego warto zastanowić się, jakie wybrać. W tym artykule omówimy różne rodzaje rękawic oraz ich cechy, aby pomóc Ci w dokonaniu właściwego wyboru.
Rękawice treningowe
Rękawice treningowe są powszechnie stosowane w boksie. Są one wykorzystywane podczas treningów, które mają na celu poprawę techniki i siły uderzeń. Rękawice treningowe są zwykle wykonane z syntetycznych materiałów, co zapewnia lepszą ochronę przed kontuzjami.
Grubość pianki
Podczas wyboru rękawic treningowych, ważne jest również rozważenie grubości pianki. Najczęściej spotykanymi grubościami są 10 oz, 12 oz, 14 oz oraz 16 oz. Wybór odpowiedniej grubości pianki zależy od wagi oraz stopnia zaawansowania zawodnika.
Rękawice do sparingów
Rękawice do sparingów są przeznaczone do treningów, w których zawodnicy walczą ze sobą, ale bez pełnej siły. Są one zwykle wykonane z miękkich materiałów, które zapewniają dodatkową ochronę przed kontuzjami.
Grubość pianki
Podobnie jak w przypadku rękawic treningowych, grubość pianki jest ważnym czynnikiem podczas wyboru rękawic do sparingów. Najczęściej spotykane grubości to 14 oz oraz 16 oz.
Rękawice do walki
Rękawice do walki są przeznaczone do walk na ringu. Są one wykonane z twardszych materiałów, aby zapewnić lepszą ochronę przed kontuzjami.
Grubość pianki
Podczas wyboru rękawic do walki, najczęściej spotykanymi grubościami pianki są 8 oz oraz 10 oz. Należy jednak pamiętać, że wybór odpowiedniej grubości pianki zależy od wagi oraz stopnia zaawansowania zawodnika.
Rękawice do kopania
Rękawice do kopania są przeznaczone dla zawodników trenujących sporty walki, takie jak kickboxing czy muay thai. Są one zwykle dłuższe niż rękawice bokserskie i posiadają dodatkowe wzmocnienia na przedramieniu oraz pięści.
Grubość pianki
Podczas wyboru rękawic do kopania, grubość pianki jest równie ważnym czynnikiem, co w przypadku rękawic do boksu. Najczęściej spotykanymi grubościami są 12 oz, 14 oz oraz 16 oz, ale wybór odpowiedniej grubości zależy od indywidualnych preferencji i potrzeb zawodnika.
Rękawice na worku treningowym
Rękawice na worku treningowym są specjalnie zaprojektowane do treningów z użyciem worka bokserskiego. Są one zwykle wykonane z wytrzymałych materiałów, aby zapewnić trwałość i ochronę przed kontuzjami.
Grubość pianki
Wybierając rękawice na worku treningowym, warto zwrócić uwagę na grubość pianki. Najczęściej spotykane grubości to 12 oz oraz 16 oz, ale wybór odpowiedniej zależy od indywidualnych preferencji i potrzeb zawodnika.
Rękawice do MMA
Rękawice do MMA są przeznaczone dla zawodników trenujących mieszane sztuki walki. Są one zwykle bardziej otwarte niż tradycyjne rękawice bokserskie, co umożliwia większą swobodę ruchów.
Materiał
Podczas wyboru rękawic do MMA, ważne jest również rozważenie materiału, z którego są wykonane. Najczęściej spotykanymi materiałami są skóra naturalna oraz materiały syntetyczne, takie jak skóra syntetyczna czy poliuretan. Wybór materiału zależy od indywidualnych preferencji i potrzeb zawodnika.
Rękawice dla dzieci
Dla dzieci, które chcą trenować boks, dostępne są specjalne rękawice, zaprojektowane z myślą o ich bezpieczeństwie i wygodzie.
Grubość pianki
Podczas wyboru rękawic dla dzieci, ważne jest, aby wybrać rękawice o odpowiedniej grubości pianki. Najczęściej spotykane grubości to 6 oz oraz 8 oz, ale wybór odpowiedniej zależy od wieku i rozmiaru dziecka.
FAQ
Jak dobrać rozmiar rękawic do boksu?
Aby dobrać odpowiedni rozmiar rękawic do boksu, należy zmierzyć obwód dłoni w najszerszym miejscu, bez kciuka. Następnie należy porównać wynik z tabelą rozmiarów danej marki rękawic.
Jak często należy wymieniać rękawice do boksu?
Należy regularnie kontrolować stan rękawic i wymieniać je w przypadku uszkodzeń lub zużycia. W zależności od intensywności treningów oraz jakości materiałów, rękawice należy wymieniać co 6-12 miesięcy.
Jak dbać o rękawice do boksu?
Aby przedłużyć żywotność rękawic do boksu, należy regularnie czyścić je wewnętrzną stronę i przetrzeć zewnętrzną wilgotną ściereczką. Po treningu należy również wyjąć wkładki i wietrzyć rękawice. Nie należy pozostawiać ich w zamkniętym worku, co może prowadzić do powstawania nieprzyjemnego zapachu.
Czy mogę używać tych samych rękawic do różnych rodzajów sportów walki?
Nie zaleca się używania tych samych rękawic do różnych rodzajów sportów walki, ponieważ wymagają one różnego rodzaju ochrony i mogą różnić się wagią oraz grubością pianki. Dlatego też najlepiej jest wybrać rękawice specjalnie zaprojektowane do danej dyscypliny.
Podsumowanie
Wybór odpowiednich rękawic do boksu zależy od indywidualnych preferencji oraz potrzeb zawodnika. Ważne jest, aby wybrać rękawice o odpowiedniej grubości pianki oraz wykonane z odpowiednich materiałów, które zapewnią ochronę przed kontuzjami. Pamiętaj również o regularnej konserwacji i wymianie rękawic.
Podobne tematy