Wybierając worek bokserski, masz kilka opcji. Możesz kupić wolnostojący worek lub ciężki. Opcja wolnostojąca jest dobrym wyborem, jeśli dopiero zaczynasz przygodę z boksem. Jeśli jednak poważnie myślisz o tym sporcie, powinieneś zainwestować w ciężki worek. Zapewni ci najlepsze wrażenia treningowe i nie będzie cię dużo kosztował.
Worki z podwójnym zakończeniem symulują prawdziwy sparing
Worek bokserski z podwójnym zakończeniem jest świetnym narzędziem do poprawy twojej szybkości i dokładności. Pozwalając ci rzucić dowolny cios i trenować technikę pod każdym kątem, pomoże ci poprawić swoją szybkość, czas i dokładność. W prawdziwym sparingu, nie będziesz w stanie rzucić każdego ciosu, więc podwójna torba pozwala trenować na te czasy, kiedy nie trafisz.
Podwójny worek końcowy będzie lepiej symulował prawdziwy sparing niż stacjonarny ciężki worek. Worek będzie poruszał się szybciej, więc będziesz musiał uderzać precyzyjnie, aby wyprowadzać kombinacje. Koncentrując się na czasie, dokładności i rytmie, będziesz w stanie poprawić swoją technikę i celność ciosów.
Worek z podwójnym zakończeniem pozwala na lepsze wyczucie kątów i pracy stóp. Możesz również ćwiczyć pozycje do walki na odległość i ruchy z boku na bok. Możesz również podchodzić do worka z różnych wysokości, aby naśladować jego nieprzewidywalny ruch. Worek z podwójnym zakończeniem jest doskonałym narzędziem do poprawy umiejętności zadawania ciosów i kopnięć.
Wybierając worki bokserskie z podwójnym zakończeniem, weź pod uwagę rozmiar i swój poziom umiejętności. Jeśli jesteś początkujący w boksie, możesz chcieć zacząć od największego dostępnego worka. Ułatwi to proces nauki. Rozmiar worka ma bowiem wpływ na to, jak szybko możesz zadawać ciosy i jaki jest ich timing.
Lżejsze worki dają najlepsze doświadczenie treningowe
Istnieje kilka czynników, które należy rozważyć przy wyborze worka bokserskiego dla początkujących. Pierwszym czynnikiem są twoje cele fitness. Jeśli twoim głównym celem jest nauka siły i szybkości, to ciężki worek będzie lepszym wyborem. Ale jeśli jesteś początkujący lub chcesz trenować wolniej i z mniejszą mocą, lżejszy worek jest prawdopodobnie najlepszą opcją.
Waga worka jest ważnym czynnikiem wpływającym na wrażenia z treningu. Zbyt lekki worek nie zapewni ci stabilności, której potrzebujesz, aby nauczyć się prawidłowej techniki uderzenia. Dodatkowo, zbyt ciężki worek może cię zranić. Jeśli jesteś początkujący, powinieneś wybrać worek, który nie przekracza 150 funtów.
Lekki worek zapewnia ćwiczenia aerobowe, pozwalając jednocześnie rozwijać siłę górnych partii ciała. Podczas uderzania w worek pracujesz nad mięśniami ramion, pleców, nóg i rdzenia. Początkujący powinni zacząć od mniejszego worka, a następnie przejść do większych worków.
Ciężki worek służy do rozwijania potężnych ciosów. Zamiast rozwijać siłę absolutną, powinieneś skupić się na rozwijaniu siły ciosów, która będzie trwała przez całą walkę. Ciężki worek zmusza cię do poruszania się po nim i pracy nad równowagą. To sprawia, że jesteś bardziej stabilny i możesz uwolnić swoją pełną moc.
Jeśli nie jesteś początkujący, lekki worek będzie bardziej odpowiedni. 67-calowy worek będzie w sam raz do ćwiczenia kopnięć i ciosów. Ciężka torba nie będzie tak wygodna do przenoszenia jak mała torba.
Worki ze skóry syntetycznej to najtańsza opcja
Wybierając worek do boksu, należy wziąć pod uwagę cenę. Podczas gdy skórzane torby są zwykle najdroższe, opcje ze skóry syntetycznej są również bardziej przystępne. Torby skórzane są również znane z tego, że są trwałe i oferują klasyczny wygląd. Jednak skóra jest droższa niż syntetyczne alternatywy, a wielu producentów używa teraz syntetycznych materiałów zamiast. Te opcje nadal wyglądają i czują się jak prawdziwa skóra, ale są znacznie tańsze.
Dobry worek do wykrawania dla początkujących będzie kosztował około 30 dolarów. Ten typ torby da Ci więcej kontroli nad ilością ciśnienia, które stosujesz do torby. Największą zaletą tego typu torby jest to, że pochodzi z dużą podstawą, która zapewni stabilność. Jest również lekki i łatwy do przechowywania. Materiał, z którego wykonana jest torba, będzie miał również wpływ na trwałość i długowieczność Twojego sprzętu do kickboxingu. Skórzane worki do wykrawania są lepsze niż worki syntetyczne.
Wiszący worek do wykrawania jest doskonałym wyborem dla początkujących. Pozwoli Ci rozwinąć swój timing i moc oraz zwiększy Twoją zdolność do mocnego uderzenia. Opcje worków wiszących są wygodne, ponieważ można je umieścić w dowolnym miejscu i są przenośne. Jeśli planujesz używać torby do ogólnych treningów, możesz chcieć iść z wolnostojącym modelem zamiast. Wadą wolnostojących worków jest jednak to, że nie mają one takiej różnorodności ćwiczeń jak worki wiszące.
Jeśli nie możesz sobie pozwolić na ciężką skórzaną torbę, możesz również wybrać torbę ze skóry syntetycznej. Są one znacznie tańsze, a nadal zapewniają podobne odczucia. Opcją jest również torba pokryta nylonem lub płótnem.
Worki bananowe to najtańsza opcja
Worek bokserski to świetny sposób na rozpoczęcie przygody ze sportem. Istnieje kilka różnych rodzajów pudełek, ale najczęstszym jest ciężki worek. Ciężkie worki są zazwyczaj wysokie na cztery do pięciu stóp i zawierają dość równą powierzchnię. Górna połowa worka wykonana jest ze skóry syntetycznej, a dolna z grubej piankowej wyściółki. Są one również doskonałym wyborem dla początkujących, ponieważ są niedrogie i wystarczająco wszechstronne, aby używać ich w każdym stylu sztuk walki.
Najlepszym sposobem na wybór worka bokserskiego dla początkujących jest rozważenie, ile jesteś w stanie wydać. Ciężkie worki mogą kosztować bombę, ale są łatwe do ustawienia. Są łatwe w użyciu, ponieważ nie potrzebują stojaka, a także wypełniają się piaskiem lub wodą. Torba bananowa jest również łatwa do przeniesienia po domu, więc nie musisz kupować dla niej osobnego pokoju. Jeśli chcesz bardziej trwałej opcji, możesz zainwestować w wiszącą ciężką torbę.
Torby bananowe są dobrym wyborem, jeśli jesteś początkującym, który szuka oszczędności, ale nie powinieneś skąpić na jakości. Chociaż mogą być tańsze, muszą być trwałe i wytrzymać wiele użyć. Ringside jest jednym z najbardziej znanych nazwisk w branży, a oni zrobić miękkie wypełnienie ciężkich worków, fantastyczne rękawice bokserskie, i innych narzędzi walki. Jakość worków Ringside jest również doskonała, ponieważ nie mają one tendencji do zapadania się na dno po miesiącach użytkowania.
Worki bananowe to dobry wybór dla początkujących, ponieważ są najtańsze i najłatwiejsze do przechowywania. Należy jednak pamiętać, że jakość worka bokserskiego określi Twój poziom sukcesu. Początkujący powinni zacząć od małego worka, który ma trzy do czterech stóp długości. Jednak, gdy nabierzesz doświadczenia, możesz chcieć kupić większy worek, który jest bliższy tradycyjnym rozmiarom.
Podobne tematy